LEDマスクって種類が多くてどれを選べばいいか迷ってしまいますよね。
本記事では、人気のLEDマスク7機種を対象に、LEDの数や色だけでなく、波長の精度、装着感、使用前のスキンケア条件、ランニングコストを含めた総費用までを徹底比較しました。
あなたに合うLEDマスク診断
いちばん近いものを選んでください
| 商品名 | シミ・くすみ | シワ・たるみ・エイジングケア | リフトアップ | ニキビ・肌荒れ | 赤み | 毛穴 | 価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 カレントボディ シリーズ3 | 90,000円 クーポン「BIGANKI」で10％OFF | ||||||
 ヤーマン マスクリフト | 77,000円 | ||||||
 FOREO FAQ 202 | 112,200円 クーポン「bigan15」で15％OFF | ||||||
 Therabody Mask Glo | 77,000円 | ||||||
 カレントボディ シリーズ2 | 69,300円 クーポン「BIGANKI」で10％OFF | ||||||
 エフェクティム リペアマスク | 143,000円 | ||||||
 LINKA ウェアラブル | 9,900円 |
私の推しは2026年9月に出た新商品の「カレントボディのシリーズ3」です。
あなたの肌悩みと予算に最も合う、後悔しない1台を見つけるお手伝いをします。
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【2026年最新】LEDマスクおすすめ7選！人気モデルを徹底比較
人気LEDマスク7機種の機能・波長・価格を一覧表にまとめました。
毎日のスキンケアタイムにどの機種を取り入れるべきか、予算や「ながら美容」のしやすさなどの条件と照らし合わせて比較してみてくださいね。
| 商品名 | 総合評価 | 向いている肌悩み | LEDの色・光源数 | モード・切替 | 独自機能 | 使用時間／外付けコントローラー | 保証 | 税込価格 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
カレントボディ シリーズ3 | ★★★★★ | ハリ不足・乾燥くすみ・肌のゆらぎ | 赤・青・緑・黄・近赤外・深部近赤外／750個 | 集中エイジングケア／集中クリアケア／肌トーンケア／ブライトニング＆バランス | MyDoseで波長・照射位置をカスタマイズ | 10分／あり | 公式2年 楽天1年 | 90,000円 クーポン「BIGANKI」で10％OFF |
ヤーマン マスクリフト | ★★★★★ | ハリ不足・乾燥くすみ・リフトアップ | 青緑・赤／288個 | GREEN・REDのLED切替／EMS | EMS搭載・OFF可能 | 10分／なし | 1年 | 77,000円 |
FOREO FAQ 202 | ★★★★☆ | ハリ不足・キメの乱れ・乾燥くすみ | 紫・青・シアン・緑・黄・オレンジ・赤・近赤外／600光点 | 8色切替・アプリ設定 | 軽量シリコン・アプリ連携 | 5〜15分／なし | 2年 | 112,200円 クーポン「bigan15」で15％OFF |
Therabody Mask Glo | ★★★★☆ | ハリ不足・キメの乱れ・肌のゆらぎ | 赤・青・近赤外／504個 | 赤色LED／青色LED／赤色＋近赤外線 | 頭皮振動・OFF可能 | 12分／なし | 2年 | 77,000円 |
カレントボディ シリーズ2 | ★★★☆☆ | ハリ不足・乾燥小ジワの見た目 | 赤・近赤外・深部近赤外／236個 | 単一のエイジングケアプログラム | 赤色・近赤外線ケアに特化 | 10分／あり | 公式2年 楽天1年 | 69,300円 クーポン「BIGANKI」で10％OFF |
エフェクティム リペアマスク | ★★★☆☆ | 乾燥・ハリ不足・肌のゆらぎ | 赤・黄・近赤外／LED数非公表 | ビューティーリペア／ビューティーリペアマイルド／ブライト／ブライトマイルド | 非接触超音波・専用クリーム併用 | 3分／あり | 1年 | 143,000円 |
LINKA ウェアラブル | ★★☆☆☆ | ハリ・キメなど日常の肌ケア | 赤・緑・青・黄・紫・水色・白／LED数非公表 | 7色切替／7色循環 | タッチ操作・低価格 | 10〜15分／なし | 1年 | 9,900円 |
カレントボディ シリーズ3｜6波長LEDで多角的な光ケア
カレントボディ シリーズ3は、シミ・くすみからエイジングケア、ニキビ・肌荒れまで、複数の肌悩みをまとめてケアしたい人におすすめです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | カレントボディ LEDライトセラピーマスクシリーズ3 |
| 総合評価 | ★★★★★ |
| 向いている肌悩み | ハリ不足・乾燥くすみ・肌のゆらぎ |
| LEDの色 | 赤・青・緑・黄・近赤外・深部近赤外 |
| 光源数 | 750個 |
| モード・切替 | 集中エイジングケア／集中クリアケア／肌トーンケア／ブライトニング＆バランス |
| 独自機能 | MyDoseで波長・照射位置をカスタマイズ |
| 使用時間 | 10分 |
| 外付けコントローラー | あり |
| 保証 | 公式2年／楽天1年 |
| 税込価格 | 100,000円→90,000円(セール時80,000円) |
| クーポン | BIGANKI（通常→10％OFF、セール時→20％OFF） |
750個のLEDと6種類の波長を搭載した、カレントボディの上位モデル。
赤・青・緑・黄・近赤外線・深部近赤外線を組み合わせ、4つのモードからその日の肌悩みに合わせたケアを選べます。
さらに、独自機能の「MyDose」では、顔の部位ごとに照射する波長や位置をカスタマイズできるのが最大の魅力です。
- 6波長・750個のLEDで幅広い肌悩みにアプローチ
- 4つのモードでエイジングケア・クリアケア・肌トーンケアなどを使い分け
- MyDose機能で顔の部位ごとに光をカスタマイズ
- 洗顔後の素肌に装着し、1回10分のハンズフリーケア
- VeritaceによるLEDの品質検査体制を採用
通常価格は100,000円ですが、公式サイトでクーポン「BIGANKI」を使うと通常10％OFFの90,000円に。
大型セール時には20％OFFの80,000円になる場合もあります。
価格は高めですが、1台でさまざまな肌悩みに対応できる機能の充実度が魅力です。
シミ・くすみもエイジングケアも妥協したくない人に、まずチェックしてほしいLEDマスクです。
ポチップ
ヤーマン ブルーグリーンマスクリフト｜LED＋EMSで表情筋もケア
ヤーマン ブルーグリーンマスクリフトは、肌のトーンケアだけでなく、フェイスラインや表情筋のケアも取り入れたい人におすすめです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 |  ヤーマン マスクリフト |
| 総合評価 | ★★★★★ |
| 向いている肌悩み | ハリ不足・乾燥くすみ・リフトアップ |
| LEDの色 | 青緑・赤 |
| 光源数 | 288個 |
| モード・切替 | GREEN・REDのLED切替／EMS |
| 独自機能 | EMS搭載・OFF可能 |
| 使用時間 | 10分 |
| 外付けコントローラー | なし |
| 保証 | 1年 |
| 税込価格 | 77,000円 |
青緑色と赤色のLED288個に、10個のEMS電極を組み合わせたLEDマスク。
今回比較した7商品のなかで唯一EMSを搭載しており、光美容と表情筋へのアプローチを同時に行えるのが特徴です。
透明感ケアを意識した「GREEN」と、エイジングケア向けの「RED」の2モードを搭載しています。
- 青緑色505nmと赤色LEDで肌のトーン・ハリをケア
- 10個のEMS電極で表情筋にアプローチ
- GREEN・REDの2モードを肌悩みに合わせて使い分け
- EMSをOFFにしてLEDだけでも使用可能
- 手持ちの化粧水や美容液と併用でき、1回10分でケアが完了
LEDだけでは物足りない人にとって、EMSまで1台にまとまっているのはうれしいポイントですよね。
ただし、本体は約520gとやや重め。
LEDマスクの軽さよりも、表情筋への刺激や機能性を重視する人に向いています。
フェイスラインのもたつきが気になり、LEDとEMSをまとめて使いたい人におすすめです。
FOREO FAQ 202｜8波長LEDと軽量シリコンで快適にケア
FOREO FAQ 202は、豊富なLEDカラーを使い分けながら、軽いマスクで快適にケアしたい人におすすめです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | FOREO FAQ 202 |
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 向いている肌悩み | ハリ不足・キメの乱れ・乾燥くすみ |
| LEDの色 | 紫・青・シアン・緑・黄・オレンジ・赤・近赤外 |
| 光源数 | 600光点 |
| モード・切替 | 8色切替・アプリ設定 |
| 独自機能 | 軽量シリコン・アプリ連携 |
| 使用時間 | 5〜15分 |
| 外付けコントローラー | なし |
| 保証 | 2年 |
| 税込価格 | 132,000円→112,200円 |
| クーポン | bigan15（15％OFF） |
8種類のLED波長と600の光点を搭載した、多機能なシリコン製LEDマスク。
紫・青・シアン・緑・黄・オレンジ・赤・近赤外線の光を使い分けられ、エイジングケアから肌トーン、キメのケアまで幅広く対応します。
最大の魅力は、約172gという軽さと柔軟なシリコン素材。
顔にフィットしやすく、完全コードレスなので、家事やスマホを見ながらのケアにも取り入れやすい設計です。
- 8種類のLED波長で幅広い肌悩みに対応
- 600光点を搭載したフレキシブルシリコンマスク
- 約172gの軽量設計で装着時の負担を抑えやすい
- 専用アプリで照射設定やプログラムを選択可能
- 1回5〜15分、コードレスで使用できる
一方で、初回使用時にはアプリでの製品登録が必要になるため、スマホ操作が苦手な人には少し手間に感じるかもしれません。
通常価格は132,000円ですが、公式サイトのクーポン「bigan15」を使うと15％OFFの112,200円に。
価格よりもLEDの種類の豊富さや、軽くて快適な装着感を重視する人におすすめです。
ポチップ
Therabody セラフェイス マスク グロー｜504個のLED光源と振動機能
Therabody Mask Gloは、LEDによる肌ケアと頭皮のリラクゼーションを一緒に取り入れたい人におすすめです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | Therabody Mask Glo |
| 総合評価 | ★★★★☆ |
| 向いている肌悩み | ハリ不足・キメの乱れ・肌のゆらぎ |
| LEDの色 | 赤・青・近赤外 |
| 光源数 | 504個 |
| モード・切替 | 赤色LED／青色LED／赤色＋近赤外線 |
| 独自機能 | 頭皮振動・OFF可能 |
| 使用時間 | 12分 |
| 外付けコントローラー | なし |
| 保証 | 2年 |
| 税込価格 | 77,000円 |
赤色・青色・近赤外線の3波長、合計504個のLEDを搭載したコードレスマスク。
赤色LED・青色LED・赤色＋近赤外線の3つのモードから、肌悩みに合わせて使い分けられます。
さらに、独自の頭皮振動機能「VibraWave」を搭載しているのが特徴です。
- 504個のLEDで顔全体に光を照射
- 赤・青・近赤外線の3波長を目的別に使い分け
- 頭皮振動機能でLEDケアとリラクゼーションを両立
- 振動機能はOFFにしてLEDのみでも使用可能
- 1回12分、完全コードレスで使える
ハードシェル構造によってLEDと肌の距離を一定に保ちやすく、照射ムラを抑える設計も魅力。
波長精度や放射照度など、光の性能に関する数値が公開されている点も特徴です。
ただし、約514gの重量があるため、軽いマスクを探している人には向かないかもしれません。
LEDの照射性能にこだわりながら、頭皮の振動ケアも楽しみたい人におすすめです。
ポチップ
カレントボディ シリーズ2｜赤色・近赤外線でハリケアに特化
カレントボディ シリーズ2は、シワ・ハリ不足などのエイジングケアを中心に、シンプルなLEDマスクを使いたい人におすすめです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | カレントボディ シリーズ2 |
| 総合評価 | ★★★☆☆ |
| 向いている肌悩み | ハリ不足・乾燥小ジワの見た目 |
| LEDの色 | 赤・近赤外・深部近赤外 |
| 光源数 | 236個 |
| モード・切替 | 単一のエイジングケアプログラム |
| 独自機能 | 赤色・近赤外線ケアに特化 |
| 使用時間 | 10分 |
| 外付けコントローラー | あり |
| 保証 | 公式2年／楽天1年 |
| 税込価格 | 77,000円→69,300円(セール時61,600円) |
| クーポン | BIGANKI（通常→10％OFF、セール時→20％OFF） |
赤色・近赤外線・深部近赤外線の3波長と、236個のLEDを搭載したモデル。
最新のシリーズ3と違い、青色や緑色などのLEDや、肌悩み別のモード切替はありません。
そのぶん、赤色と近赤外線によるエイジングケアに機能を絞っているのが特徴です。
- 赤・近赤外線・深部近赤外線の3波長を搭載
- 236個のLEDでハリ・弾力を意識したケア
- エイジングケアに特化したシンプルな1モード設計
- 洗顔後の素肌に装着し、1回10分でケアが完了
- VeritaceによるLEDの品質検査体制を採用
モードを選ぶ必要がなく、装着してボタンを押すだけなので、複雑な操作が苦手な人でも続けやすいですよね。
通常価格は77,000円ですが、公式サイトでクーポン「BIGANKI」を使うと69,300円に。
大型セール時には61,600円になる場合もあります。
多彩なLEDカラーは必要なく、年齢に応じたハリケアを中心に続けたい人におすすめです。
ポチップ
エフェクティム リペアマスク｜LED＋非接触超音波で1回3分のケア
エフェクティム リペアマスクは、忙しくても短時間で本格的なホームケアを取り入れたい人におすすめです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | エフェクティム リペアマスク |
| 総合評価 | ★★★☆☆ |
| 向いている肌悩み | 乾燥・ハリ不足・肌のゆらぎ |
| LEDの色 | 赤・黄・近赤外 |
| 光源数 | 非公表 |
| モード・切替 | ビューティーリペア／ビューティーリペアマイルド／ブライト／ブライトマイルド |
| 独自機能 | 非接触超音波・専用クリーム併用 |
| 使用時間 | 3分 |
| 外付けコントローラー | あり |
| 保証 | 1年 |
| 税込価格 | 143,000円 |
赤色・黄色・近赤外線LEDと、独自の非接触超音波を組み合わせた高機能LEDマスク。
資生堂とヤーマンの合弁会社によって開発された製品で、1回わずか3分でケアが完了するのが最大の特徴です。
ビューティーリペア・ビューティーリペアマイルド・ブライト・ブライトマイルドの4モードを搭載しています。
- 赤・黄・近赤外線LEDで肌のハリや明るい印象をケア
- 非接触超音波を組み合わせた独自設計
- 4つのモードで肌状態に合わせたケアを選択
- 1回3分で忙しい日も取り入れやすい
- メーカーが指定する専用クリームと併用する使用方法
帰宅が遅くなった日でも、3分ならスキンケアの時間に取り入れやすいですよね。
ただし、本体価格は143,000円と今回の7商品のなかで最も高額。
メーカーが案内する専用クリームも14,300円で別途購入するため、継続的な費用まで考えておきたいところです。
価格よりも時短と機能性を優先し、LEDと超音波を組み合わせたケアを取り入れたい人におすすめです。
LINKA ウェアラブル7LEDマスク｜1万円以下で始めるLED美容
LINKA ウェアラブル7LEDマスクは、予算を抑えてLEDマスクを初めて試してみたい人におすすめです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | LINKA ウェアラブル |
| 総合評価 | ★★☆☆☆ |
| 向いている肌悩み | ハリ・キメなど日常の肌ケア |
| LEDの色 | 赤・緑・青・黄・紫・水色・白 |
| 光源数 | 非公表 |
| モード・切替 | 7色切替／7色循環 |
| 独自機能 | タッチ操作・低価格 |
| 使用時間 | 10〜15分 |
| 外付けコントローラー | なし |
| 保証 | 1年 |
| 税込価格 | 9,900円 |
赤・緑・青・黄・紫・水色・白の7色のLEDを搭載した、9,900円のエントリーモデル。
7色の切替と自動循環モードを搭載しており、その日のケア目的に合わせてLEDカラーを選べます。
本体のタッチ操作で切り替えられるため、複雑な設定が必要ないのも魅力です。
- 7色のLEDを切り替えて使用可能
- 7色循環モードでまとめて光ケア
- 約285gのコードレス設計で使いやすい
- 1回10〜15分の手軽なケア
- 化粧水やシートマスクの上から使える
いつものシートマスクの時間にLEDケアを取り入れられるのは、初心者にとってうれしいポイントですよね。
高価格帯のモデルと照射性能を詳しく比較することはできませんが、9,900円で7色のLED美容を試せる手軽さは大きな魅力です。
まずは1万円以下でLEDマスクを試してみたい人におすすめです。
【肌悩み・予算別】自分に合うLEDマスクはどれ？
肌悩み・予算・機能性の6つの視点から、イチ押しのLEDマスクと比較しておきたい候補を紹介します。
ハリ不足・年齢サインが気になる人
ハリ不足や乾燥による小ジワなど、年齢に応じた肌ケアを重視するなら、赤色LEDと近赤外線を搭載したモデルがおすすめです。
- 赤色LED（約630nm）：ハリ・ツヤを重視したエイジングケア
- 近赤外線（約830nm）：肌の弾力やハリ感を意識したケア
- 深部近赤外線（約1072nm）：さらに幅広い波長で年齢肌にアプローチしたい人向け
ポチップ
なかでもカレントボディ シリーズ3は、赤色633nm・近赤外線830nm・深部近赤外線1072nmを含む6波長を搭載。
さらに、MyDoseで顔の部位ごとに使用する波長をカスタマイズできる点が大きな魅力です。
ハリだけでなく、肌のキメや明るい印象も意識してケアしたい人に向いています。
ほかのおすすめ候補
- カレントボディ シリーズ2： 赤色・近赤外線の3波長に特化。複雑な設定をせず、ハリケアを中心に続けたい人に。
- FOREO FAQ 202： 赤色・近赤外線を含む8波長を搭載。軽さやLEDの種類の多さも重視する人に。
選び分けのポイント： 多角的なケアならシリーズ3、シンプルさと価格ならシリーズ2、軽さと多波長ならFOREOが候補です。
ニキビ・皮脂が気になる人
ニキビが気になる肌のケアには、青色LEDを搭載したモデルがおすすめです。
- 青色LED（約415nm）：ニキビが気になる肌のクリアケア
- 青色LEDの専用モード：気になる部分を目的に合わせてケア
- 赤色LEDとの切り替え：肌のコンディションに応じて使い分け
ポチップ
Therabody Mask Gloは、415nmの青色LEDを単独のモードで選べるのが特徴。
赤色LEDや近赤外線との切り替えもできるため、その日のケア目的に合わせて使い分けたい人に向いています。
外付けコントローラーのないコードレス設計で、頭皮振動機能をOFFにしてLEDだけを使用できる点も便利です。
ほかのおすすめ候補
- カレントボディ シリーズ3： 青色415nmを搭載。MyDoseで照射位置をカスタマイズしたい人に。
- FOREO FAQ 202： 青色465nmを含む8波長を搭載。複数のLEDカラーを使い分けたい人に。
知っておきたいこと： 青色・赤色LEDには軽度〜中等度のニキビを対象とした研究がありますが、すべてのニキビに有効とは限りません。また、LEDマスクによって皮脂分泌そのものが抑えられると断定することもできません。
炎症が強いニキビや繰り返す肌トラブルは、セルフケアだけに頼らず皮膚科で相談しましょう。
シミ・くすみが気になる人
肌のくすんだ印象や色ムラが気になるなら、赤色LEDだけでなく、緑色や黄色などの光を搭載したモデルにも注目してみましょう。
- 緑色LED（約532nm）：肌トーン・ブライトニングケア
- 黄色LED（約590nm）：明るく均一な肌印象を目指すケア
- 青緑色LED（約505nm）：透明感を意識したトーンケア
ポチップ
カレントボディ シリーズ3は、緑532nm・黄590nmを含む6波長を搭載。
肌トーンを意識したプリセットモードがあり、MyDoseによる照射位置の調整にも対応しています。
明るく均一な肌印象を目指して、光の種類を使い分けたい人におすすめです。
ほかのおすすめ候補
- FOREO FAQ 202： 緑・黄・オレンジなどを含む8波長。肌の状態に合わせて幅広い光を選びたい人に。
- ヤーマン マスクリフト： 505nmの青緑色LEDが特徴。肌の明るい印象に加え、EMSも取り入れたい人に。
たるみ・フェイスラインが気になる人
フェイスラインや表情筋のケアも重視するなら、LEDだけでなくEMSを搭載したヤーマンが第一候補です。
- EMS機能：電気刺激で表情筋にアプローチ
- 赤色LED＋近赤外線：肌のハリ・弾力を意識したケア
- EMSのON・OFF切替：肌の状態に合わせて光ケアだけでも使える
今回比較した7機種のうち、EMSを搭載しているのはヤーマンだけ。
288個のLEDによる光ケアと、10個のEMS電極による表情筋への刺激を1台で取り入れられます。
EMSをOFFにしてLEDのみで使えるため、目的に応じて機能を選べるのも魅力です。
ほかのおすすめ候補
- カレントボディ シリーズ3： 赤色・近赤外線を中心に、肌のハリや弾力感を意識したケアを重視する人に。
- FOREO FAQ 202： 赤色・近赤外線による光ケアに加え、軽いマスクで続けやすさを重視する人に。
選び分けのポイント： 表情筋への刺激も求めるならヤーマン、肌のハリを中心にケアしたいならカレントボディやFOREOという違いがあります。
コスパのいいLEDマスク
コストパフォーマンスを重視するなら、購入時の割引だけでなく、搭載機能・品質管理・保証まで含めて判断するのがおすすめです。
- 必要なLEDの波長：自分の肌悩みに合う機能があるか
- ランニングコスト：専用ジェル・クリームの追加費用が必要か
- 保証期間・品質管理：長く安心して使える仕様か
ポチップ
カレントボディ シリーズ2は通常77,000円ですが、公式サイトで専用クーポン「BIGANKI」を利用すると、通常10％OFFの69,300円で購入できる場合があります。
GWやブラックフライデーなどの大型セールでは、同じコードで20％OFFの61,600円になることも。
赤色・近赤外線の3波長を搭載し、VeritaceによるLEDの品質検査体制もあるため、必要な機能を絞りつつ購入費用を抑えたい人におすすめです。
ほかのおすすめ候補
- ヤーマン マスクリフト： 77,000円でLEDとEMSを両方使える。国内メーカーの実績やサポート体制も重視したい人に。
- LINKA ウェアラブル： 9,900円でLED美容を試せる入門モデル。まずは費用を抑えたい人に。
価格の安さだけで選ばないことも大切です。
LINKAは手頃ですが、LED数や放射照度が確認できず、販売元への直接問い合わせでも波長の許容誤差は非公表との回答でした。
一方、シリーズ2はLEDの色数こそ限られるものの、品質検査体制が公開されています。
予算に余裕があるなら、購入価格だけでなく、どのような仕様が公開されているかも比較すると、納得のいく選択につながります。
とにかくスペックがいいLEDマスク
価格よりも機能の充実度や光のカスタマイズ性を重視するなら、カレントボディ シリーズ3が第一候補です。
- LEDの波長・光源数：対応できるケアの種類と照射範囲
- 照射性能・品質管理：波長精度や放射照度が公開されているか
- 独自機能・装着性：部位別設定やモード切替、重さ・使いやすさ
ポチップ
6波長・750個のLEDに加え、4つのプリセットモードを搭載。最大の特徴は、MyDoseで照射するLEDの波長と位置を細かく設定できることです。
さらに、VeritaceによるLEDの品質検査体制も公開されています。
単純に「LEDの色が多い」だけでなく、照射方法の自由度と品質管理の両方を重視したい人に向いています。
- カレントボディ： カスタマイズ性と品質検査体制
- FOREO： 波長の豊富さと軽量性
- Therabody： 照射仕様の情報公開とコードレス設計
なお、FOREOの「600光点」と、ほかのメーカーが示すLED個数は必ずしも同じ数え方ではありません。
LEDが多いほど、あるいは波長の種類が多いほど美容効果が高いとは限らないため、自分が求める機能と、メーカーが公開している仕様の両方で判断しましょう。
LEDマスクの失敗しない選び方！購入前に確認したい5つのポイント
LEDマスク選びの失敗を防ぐ最大の鍵は、波長、照射範囲、重さ、事前のスキンケア条件、総費用の5つのポイントを事前に確認することです。
ご自身の夜の過ごし方や洗面台での動きにどう組み込むかを具体的にイメージしながら選んでみてくださいね。
肌悩みに合わせてLEDの波長・色を選ぶ
搭載されているLEDの波長（色）は、自身の最も優先したい肌悩みに直結するものを選びます。
ハリ感などの年齢に応じたケアを重視する人は赤色と近赤外線、皮脂や肌荒れを防ぎたい人は青色が含まれているかを必ずチェックしてください。
複数の波長を切り替えられるモデルなら、お風呂上がりの鏡の前でその日のコンディションに合わせた最適な光をボタン一つで選択できるんですよ。
LEDの数だけでなく照射範囲や出力も確認する
光のパワーを判断する基準は、単純なLEDの個数だけでなく、波長の正確さや放射照度、顔全体へ均一に光が届く構造が含まれます。
「LEDの数が多ければ多いほどパワフルなのかな？」と迷うかもしれませんが、実はそれだけではないんです。
カレントボディのように厳しい品質テスト（Veritace）の実施を公開しているか、Therabodyのように肌との距離を一定に保つハードシェル構造を採用しているかを確認してみてくださいね。
照射に関するスペックが明確に公開されている製品を選ぶことで、毎回のスキンケアでムラなく光を浴びる安心感が得られますよ。
LEDマスクの装着感・重さ・操作性で選ぶ
継続のしやすさを左右する装着感は、マスク本体の重さと素材の柔軟性で判断します。
FOREO FAQ 202のように約172gと超軽量なシリコン製であれば、装着したまま掃除や洗濯などの家事をこなしても首や肩への負担をほとんど感じません。
逆に、Therabodyのようなハードタイプはずっしりとした重みがある分、照射距離が狂わないという独自の利点があるんです。
スマホを見ながらソファでくつろぐのか、家事をしながら動き回るのか、自分の夜の過ごし方に合わせて形状を選んでくださいね。
使用時間や頻度など続けやすさをチェックする
毎日のルーティンに無理なく組み込むための最大の関門は、1回の使用時間と「マスクを被る前のスキンケア条件」の違い。
カレントボディやTherabodyは「洗顔後のなにも塗らない素肌」に装着しますが、ヤーマンやLINKAは「いつもの化粧水や美容液を塗った後」に使用します。
「お風呂上がりは1秒でも早く保湿したい！」という人が素肌用のモデルを選ぶと、使用中の乾燥が気になって待機時間が苦痛になってしまうかもしれません。
不便さを避けるためにも、「洗面台でどのタイミングでマスクを手に取るか」をリアルに想像して、手順のストレスがない製品を選ぶのが失敗しないコツですよ。
価格・ランニングコスト・保証を含めた総費用で選ぶ
最終的な購入費用は、本体価格に加えて、必須となる専用化粧品の有無と保証期間の長さを合算して計算します。
「本体が一番安いからこれにしようかな？」と飛びつく前に、少しだけ立ち止まって確認しておきたいですよね。
エフェクティムのようにメーカー指定の専用クリーム（税込14,300円）を併用する場合、初期費用だけでなく毎月のランニングコストが発生します。
また、精密機器である以上、カレントボディ公式サイトやFOREOのような「2年保証」がついているかどうかも重要なんです。
目先の安さだけでなく、数年間使い続けた場合の総額と安心感を天秤にかけて判断してみてくださいね。
LEDマスクは効果ある？光の種類と期待できること
LEDマスクは医療による治療器ではなく、特定の波長の光を浴びせることで肌の環境をすこやかに整えるホームケア用のサポート機器です。
赤色LED・近赤外線の特徴
赤色LEDと近赤外線は、肌のハリ・弾力やシワの見た目へのアプローチを目的として、幅広く研究されている波長です。
| 波長 | 期待できる効果 |
|---|---|
| 赤色LED（約630nm） | 肌のハリ・キメを整え、小ジワを目立ちにくくする |
| 近赤外線（約830nm） | 肌のハリ・弾力を高め、ふっくらとした肌印象へ |
| 深部近赤外線（約1072nm） | シワの見た目や弾力不足へのアプローチ |
波長が長いほど必ず美容効果が高くなるわけではありません。
ハリ不足や年齢サインが気になる人は、赤色LEDと近赤外線の両方を搭載したモデルをチェックしてみてくださいね。
青色LEDの特徴
青色LEDは、ニキビが気になる肌のケアを中心に研究されている光です。
| 波長 | 期待できる効果 |
|---|---|
| 青色LED（約415nm） | ニキビの改善をサポートし、肌をすこやかに整える |
| 青色LED（約465nm） | ニキビの見た目へのアプローチ |
青色LEDは、ニキビの原因に関わるアクネ菌が持つ物質に光が吸収されることで、菌の活動に影響を与える仕組みが研究されています。
とくに415nm付近はニキビに関する研究が比較的多く、赤色LEDと組み合わせた照射でも改善が報告されています。
ただし、LEDマスクで皮脂分泌そのものを抑えられるとは限らず、すべてのニキビに効果があるわけでもありません。
炎症が強いニキビや、繰り返しできるニキビに悩んでいる場合は、皮膚科での治療を優先しましょう。
緑色・黄色・青緑色LEDの特徴
緑色・黄色・青緑色LEDは、肌の明るさや色ムラ、赤みなどを意識したトーンケアに採用されている光です。
| 波長 | 期待できる効果 |
|---|---|
| 緑色LED（約520〜532nm） | 肌の色ムラを整え、明るく均一な肌印象へ |
| 黄色LED（約580〜590nm） | 赤みの目立ちを抑え、落ち着いた肌印象へ |
| 青緑色LED（約505nm） | くすみや毛穴の目立ちにアプローチし、透明感のある肌印象へ |
緑色LEDは肌の色ムラやくすんだ印象、黄色LEDは赤みの目立ちなどに着目した光です。
また、ヤーマンが採用する505nmの青緑色LEDは、肌の明るさや透明感に着目して研究・開発されています。
肌のトーンケアを重視する場合は、各メーカーが公開している試験内容や製品の使用目的も確認して選びましょう。
LEDマスクの効果はどこまで実証されている？
LEDマスクの効果については、すでに複数の臨床研究が行われています。
とくに赤色LED・近赤外線によるシワや肌のハリへのアプローチと、青色LEDによるニキビのケアには、一定の科学的根拠があります。
2026年に発表された家庭用LED機器に関するシステマティックレビューでは、8件の研究（計365人）を分析。
赤色LEDや近赤外線を中心とした家庭用機器の使用によって、シワの見た目・肌の弾力・なめらかさなどに改善が報告されています。
また、2025年に医学誌『JAMA Dermatology』で発表された研究レビューでは、6件の研究（計216人）を分析し、家庭用の赤色・青色LED機器が軽度〜中等度のニキビの改善に役立つ可能性が示されました。
ただし、ここで知っておきたいのは、研究で効果が認められた波長でも、すべてのLEDマスクで同じ結果が得られるわけではないということです。
LEDマスクの性能は、波長だけでなく、照射出力・照射時間・肌への光の届き方などによっても変わります。
また、メーカーが実施した製品試験と、複数の研究を総合的に評価した医学的な根拠は区別して考える必要があります。
LEDマスクは、シミや深いたるみを確実に改善するものではありません。
日々の保湿や紫外線対策を基本にしながら、自分の肌悩みに合う光を取り入れる補助的なホームケアとして活用するのがおすすめです。
LEDマスクを安全に使うための注意点
LEDマスクを安全に使い続けるための最大の注意点は、指定された照射時間と、美容医療や特定の化粧品との併用ルールを厳守することです。
せっかくのケアでトラブルを招かないよう、購入前に必ず知っておくべき禁忌事項やルールを確認しておきましょう。
目の保護と光過敏への注意
照射中の目の保護に関するルールは、必ず購入した製品の取扱説明書の指示に従いましょう。
「LEDの光って、直接目に入っても大丈夫なのかな？」と気になりますよね。
メーカーによっては、付属の専用アイシールド（保護メガネ）の装着が必須だったり、使用中は目を閉じるよう指定されていたりします。
また、光過敏症の診断を受けている人や、特定の薬を服用している人は、事前の医師への相談が不可欠。
スマホやテレビを見ながらの「ながら美容」が可能なモデルであっても、光の眩しさに違和感を覚えたら無理に使用を続けない姿勢が大切ですよ。
毎日使っていい？使用時間・頻度の守り方
LEDマスクの使用時間と頻度は、「1回10分・週3〜5回」といった各メーカーの推奨基準を絶対に守り、規定以上の長時間の使用を避けましょう。
「長く光を当てたほうが、早く肌が綺麗になるのでは」と、休日に何十分も連続して被り続けたくなるかもしれません。
しかし、家庭用機器は指定された時間内で十分にケアできるよう緻密に設計されているんです。
自動で電源がオフになるタイマー付きの機種を選べば、ベッドで横になりながらリラックスして使っても、過剰照射を防ぐ手間が省けますよ。
使用前後のスキンケアと化粧品の注意点
LEDマスクの前後に使う化粧品の成分や、美容医療施術後の使用には、肌トラブルを防ぐための厳格なルールが存在します。
ボトックスやヒアルロン酸注入などの美容医療を受けた直後は、ヤーマンの製品案内でも「2週間は使用を控え、医師に相談する」と記載されるほどデリケートな期間なんです。
Therabodyの頭皮振動やヤーマンのEMS機能をOFFにしてLEDの光だけで使う場合であっても、施術直後の自己判断は危険なため、必ず担当医師の許可をとってくださいね。
また、肌への刺激になりやすいレチノールやピーリング化粧品との併用は、取扱説明書の禁忌事項に該当しないか必ず確認します。
さらに、肝斑がある人が青色LEDを使用する際も、事前に専門医へ相談して安全を確認してから毎日のケアに取り入れてみてくださいね。
LEDマスクはどこで買う？公式・楽天・Amazonを比較
LEDマスクの購入先は、各メーカーの公式サイト、または楽天などに出店している正規公式ショップがおすすめです。
非正規ルートからの購入はメーカー保証の対象外となるリスクが高いため、絶対に避けてくださいね。
公式サイト｜正規品の安心感と保証・クーポンをチェック
メーカー公式サイトは、正規品を安心して購入したい人や、保証・サポートを重視する人におすすめです。
メーカーから直接購入できるため、万が一の初期不良や故障があった場合も、問い合わせ先がわかりやすいのがメリット。
さらに、公式サイト限定のクーポンやセールが用意されていることもあります。
- メーカーから直接、正規品を購入できる
- 公式限定のクーポンやセールが利用できる場合がある
- 保証期間や返品条件を確認しやすい
- 故障や不具合があった際の問い合わせ先が明確
とくに高額なLEDマスクは、購入後も長く使うことを考えると、保証の充実度は大切ですよね。
ただし、公式サイトだから必ず最安値とは限りません。
クーポン適用後の価格や保証内容を確認してから購入するのがおすすめです。
楽天・Amazon・Yahoo!ショッピング｜ポイント還元と販売元をチェック
楽天・Amazon・Yahoo!ショッピングは、ポイント還元やセールを活用してお得に購入したい人におすすめです。
普段から利用しているショップなら、貯まったポイントを使えるのもうれしいところ。
楽天スーパーSALEやお買い物マラソン、Amazonの大型セール、Yahoo!ショッピングのポイントアップキャンペーンなどを狙えば、通常よりお得に購入できることもあります。
- 楽天市場：楽天ポイントやSPU、お買い物マラソンなどを活用できる
- Amazon：大型セールやタイムセールで割引されることがある
- Yahoo!ショッピング：PayPayポイントの還元やクーポンを活用できる
ただし、同じ商品でも販売元によって保証や返品条件が異なる場合があります。
とくに注意したいのが、メーカーとは関係のない非正規ショップや、極端に価格が安い出品です。
正規品であることやメーカー保証の対象になるかを確認してから購入しましょう。
公式サイトのクーポン適用価格と、楽天・Amazon・Yahoo!ショッピングのポイント還元後の実質価格を比較して選ぶのがおすすめです。
LEDマスクのよくある質問
LEDマスクのよくある質問をまとめました。
LEDマスクは何週間で効果を実感できる？
メーカー推奨の週3〜5回のペースで使い続けた場合、およそ4〜12週間程度で肌のハリやメイクのりの良さを感じ始める人が多いです。
即効性を求めるものではなく、日々の継続によって肌環境をすこやかに整えていくサポート機器ですので、焦らずじっくりと毎日のケアに取り入れてください。
LEDマスクはほうれい線やたるみにも効果がある？
LEDの光自体は乾燥による小ジワの見た目を目立たなくするサポートにとどまり、筋肉のたるみそのものを引き上げることはできません。
お顔の土台となる筋肉に直接アプローチして引き締めたい場合は、EMS機能を搭載したヤーマンのモデルなどが適しています。
シミや肝斑があってもLEDマスクを使える？
赤色や近赤外線の光を当てること自体は概ね問題ありませんが、LEDマスクがシミや肝斑の治療になるわけではありません。
悪化を防ぐためにも、ご自身のシミの種類や状態が心配な場合は、自己判断せず使用前に皮膚科専門医にご相談ください。
ニキビがあるときにLEDマスクを使ってもいい？
青色LEDには肌を清潔に保つ特徴があるため、ニキビや肌荒れの予防ケアとして活用できます。
ただし、炎症が強く出ている場合や皮膚科で通院治療中の場合は、必ず担当医師の許可を得てから使用してください。
LEDマスクと美容皮膚科のLED治療は何が違う？
最も大きな違いは、光の「出力（パワー）」と安全性の設計です。
家庭用モデルは専門知識がなくても安全に使えるよう出力がマイルドに調整されており、その分、通院の手間なしで自宅で高頻度（週に数回）にケアできるのが最大のメリットです。
LEDマスクはレチノールやピーリング化粧品と併用できる？
レチノールやピーリングを使用した直後の肌は刺激に敏感になっているため、基本的にはLEDマスクとの併用を避けてください。
思わぬ肌トラブルを防ぐためにも、必ず購入した製品の取扱説明書に記載されている「禁忌事項」を確認し、指定のスキンケア条件を守って使用してください。
LEDマスクは使用をやめると元に戻る？
スキンケアや運動と同じように、使用を完全にやめて時間が経てば徐々に元の肌状態に戻っていきます。
だからこそ、重さや事前のスキンケアの手間など、ご自身の生活ルーティンに無理なく組み込めて手軽に毎日続けられるモデルを選ぶことが大切です。
まとめ｜自分の肌悩みと予算に合ったLEDマスクを選ぼう
LEDマスクは、搭載している光の種類や機能によって、得意なケアが異なります。
シミ・くすみなどのトーンケアを重視するのか、シワ・ハリ不足などのエイジングケアをしたいのかによって、選ぶべきモデルも変わってきます。
LEDマスク選びでチェックしたいのは、次の5つ。
- LEDの色・波長：自分の肌悩みに合った光を搭載しているか
- 照射性能：LEDの数だけでなく、波長精度や出力なども確認
- 装着感：重さやコードの有無など、無理なく使い続けられるか
- 使いやすさ：1回の使用時間やスキンケアとの併用条件
- 価格・保証：本体価格だけでなく、追加費用や保証期間も比較
数万円から10万円を超える出費は、決して安いお買い物ではありません。
「こんなに高いものを買って、もし続かなかったらどうしよう…」と、最後の最後で迷ってしまいますよね。
しかし、自分の生活習慣にピタッと合うモデルさえ選べれば大丈夫です。
美容クリニックへ通う予約の手間や継続的な交通費・施術代を考えれば、数年単位で毎日のスキンケアの質を自宅で底上げしてくれる、非常にリターンの大きい自己投資になるんですよ。
ぜひ本記事の比較表とご自身のリアルな生活スタイルをもう一度見直して、毎晩鏡の前に立つのが待ち遠しくなる、あなたにとって最高の1台を手に入れてくださいね。
